W sobotę 13 marca odbyły się drugie warsztaty dla kobiet skupiające się na samoobronie. Trening prowadziła Agnieszka Syguła Araujo, licencjonowana trenerka sztuk walki i instruktorka samoobrony dla kobiet i dzieci w Akademii Jungle BJJ. Oprócz trenerki, na zajęciach obecna była … Czytaj dalej
Tradycyjnie już TramPOLina dba o to, aby w żadnym tramPOLiniowym domu nie zabrakło dekoracji na święta Wielkanocne. W tym roku spotkaliśmy się 17 marca na Wielkanocnej Majsterce w przestronnej sali Centrum Edukacji Ekologicznej Toulcův Dvůr. Jak co roku, majsterką cieszącą … Czytaj dalej
W sobotę 2 marca spotykałyśmy się na warsztatach Kobieta w czeskim systemie prawnym – zajęcia z samoobrony. Zajęcia były prowadzone przez Agnieszkę Sygułę Araujo, licencjonowaną trenerkę sztuk walki i instruktorkę samoobrony dla kobiet i dzieci w Akademii Jungle BJJ. Podczas … Czytaj dalej
Karnawału nadszedł czas… a czym byłby Karnawał bez tradycyjnego Balu TramPOLiny? W tym roku spotkaliśmy się 3 lutego w Domu Národnostních Menšin na niezwykłym balu karnawałowym dla najmłodszych członków TramPOLiny. Tegoroczna impreza odbywała się pod hasłem „Bal Superbohatera”, a sala … Czytaj dalej
Nie wiem, jak wam, ale mi w tym lockdownie bardzo brakuje ruchu i regularnych ćwiczeń. Na szczęście mamy wśród nas prawdziwe profesjonalistki, które podjęły się prowadzenia ćwiczeń on-line, żeby pomóc nam rozciągnąć nasze mięśnie obolałe od całodniowej pracy przy komputerze … Czytaj dalej
Zajęcia TramPOLiny zawsze mi się będą kojarzyć z niodłącznymi majsterkami i kreatywnym szaleństwem. Ale jak twórczo rozwijać nasze dzieci, kiedy wszyscy siedzimy od miesięcy w domu? Na szczęście nasza Trampolinowa artystka numer jeden Marta Hilgert zorganizowała dla nas zajęcia plastyczne … Czytaj dalej