Ćwiczymy jogę i pilates (2020)

Ćwiczymy jogę i pilates (2020)

z Brak komentarzy

Nie wiem, jak wam, ale mi w tym lockdownie bardzo brakuje ruchu i regularnych ćwiczeń. Na szczęście mamy wśród nas prawdziwe profesjonalistki, które podjęły się prowadzenia ćwiczeń on-line, żeby pomóc nam rozciągnąć nasze mięśnie obolałe od całodniowej pracy przy komputerze przy kuchennym stole.

Już od października TramPOLina zaprosiła do prowadzenia zajęć pilates Sarę Puchowską i do wspólnego praktykowania jogi Agnieszkę Matuszak-Sankhla.

Zajęcia on-line jogi i pilatesu dla wszystkich spragnionych sportu dusz były wyjątkową możliwością treningu z domowego zacisza. Myślę, że każdej z nas te zajęcia przyniosły coś innego. Jedne miały godzinę wyciszenia i relaksu tylko dla siebie, inne intensywny trening, a jeszcze inne wspólny czas z dziećmi, bo niejednokrotnie i one brały udział w lekcjach.

Nasze niezastąpione trenerki Agnieszka i Sara jak zawsze prowadziły zajęcia na najwyższym poziomie i w miarę ekranowych możliwości dostosowywały je do możliwości każdej z nas.

Jak mówi Iza Mendel: "Ćwiczenia, oprócz tego, że pomagają nam zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, są doskonałą okazją do wirtualnego spotkania i szybkiej wymiany pozdrowień.

Po ćwiczeniach czujemy się zrelaksowane i naładowane pozytywną energią! Doceniamy, że w czasach rządzącego Covida i zamkniętych siłowni, możemy chociaż w ten sposób się poruszać, I to w doborowym towarzystwie! Nie możemy się jednak doczekać jogi i pilates na żywo..."

Śledźcie stronę TramPOLiny na Facebooku, żeby dołączyć do kolejnych zajęć.

Albo odwiedzajcie strony Agnieszki i Sary i dołączcie do ich regularnych zajęć.

  • Agnieszka Matuszak-Sankhla

https://domajurwedy.pl/

Dom Ajurwedy – strona na FB

Joga i Ajurweda – grupa na FB

kontakt: kontakt@domajurwedy.pl

  • Sara Puchowska

http://www.studiosarapuchowska.com/

Studio Sara Puchowska – strona na FB

kontakt: studiosarapuchowska@gmail.com

 

(autorki relacji: Agnieszka Kadeřábek, Gosia Zubowicz-Thull)

Zostaw komentarz