Mamy i Tatowie sami o sobie, czyli miejsce na autopromocję
Ważnym celem naszego Stowarzyszenia jest promocja działań i talentów tramPOLinowych rodziców – głównie naszych tramPOLinowych Mam, ale w TramPOLinie udzielają się także Tatowie, więc nie zapominamy i o nich.
To miejsce na naszej stronie zostawiamy więc dla nich – każda i każdy, kto jest związany z naszym Stowarzyszeniem i wspiera nasze działania może tu promować swoją działalność, czy to profesjonalną czy hobbystyczną, a my wszyscy na tym skorzystamy.
Ewelina Knotek
- prowadzi blog o Pradze, zajmuje się copywritingiem, online marketingiem, mediami społecznościowymi
https://www.facebook.com/BardzoFantastycznaPraga
kontakt: ewelina@ewelinaknotek.com
Zapraszam Cię na mój blog z praktycznymi i turystycznymi informacjami o Pradze. Możesz tam pobrać darmowy przewodnik po koronacyjnej praskiej trasie lub wzorowo wypełnione dokumenty do podania o přechodný pobyt.
Prowadzę też internetową stronę na Facebooku Bardzo Fantastyczna Praga, na którym przed każdym weekendem piszę o wydarzeniach w mieście (i mam jeszcze Instagram o tej samej nazwie!).
Jeśli mieszkasz w Czechach na stałe, pomogę Ci je oswoić.
Poza moim praskim hobby zajmuję się też online marketingiem i copywritingiem oraz prowadzeniem działań w mediach społecznościowych, na Facebook i Instagramie.
Monika Mielko
- szyje ozdoby z filcu, pluszowe zabawki, ubranka dla lalek
kontakt: monis-1980@o2.pl
tel : +48604134142
Cześć. Nazywam się Monika Mielko, mieszkam w Pradze od ponad 2 lat. Jednym z moich ostatnich ukrytych talentów jest szycie.
Od małego szyłam pluszowe zabawki, ubranka dla lalek, przerabiałam stare ciuchy i dawałam im drugie życie. Szyję ręcznie ozdoby z filcu oraz dla swoich potrzeb. Szycie mnie wycisza, mogę odreagować męczący dzień a przy okazji uszyć coś prosto z serca.
Agnieszka Mráz
- Piekę i dekoruję torty dla małych i dla dużych.
facebook : AgaDorty
kontakt: agamrazova@seznam.cz
tel : +42774343050
W Pradze znana jako „ta od tortów", w Polsce jako „ta z Czech" 🙂 ... i pewnie tak już zostanie.
W Pradze mieszkam ponad 14 lat. Swoją wielką pasję objawiłam 6 lat temu, kiedy moja córka obchodziła pierwsze urodziny. Chciałam dla niej zrobić prezent od mamy no i zrobiłam… pierwszy dwupiętrowy tort. Pracowałam nad nim 3 dni i był... „paskudny”, ale pyszny. I tak krok po kroczku w prezencie dla córki odnalazłam swoje wielkie hobby. Odnalazłam się na nowo.
Już jako mała byłam bardzo kreatywna, ale szkołę plastyczną wymieniłam za prawniczą, a pieczenie za języki i podróże. Dzieci pomogły mi nie tylko odnaleźć wielką pasję, ale nauczyć się żyć, jeść i piec zdrowo.
Z każdym dniem udoskonalam swoją technikę. Dziś maluję na tortach, piekę makronki, studiuję kaligrafię.
Często pytają mnie skąd na to biorę czas i pomysły. Człowiek zawsze znajdzie czas i energię na to co kocha. U mnie jest to rodzina i moje torty. Energię czerpię z wiadomości i zdjęć od tych, którym mojej torty wywołały uśmiech na twarzy.
Jeśli mogę osłodzić Wasze uroczystości i wnieść do nich trochę siebie to jestem do dyspozycji. Zawsze otwarta na propozycje, gotowa poradzić, podpowiedzieć.
Marta Siudalska Lenarczyk
- certyfikowany coach kobiet, edukator mindfulness i ekspert samoregulacji metodą Self-Reg
kontakt: hello@martalenarczyk.com
Jestem Marta i jestem certyfikowanym coachem kobiet, które los rzucił za granicę. Kobiet, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, poczuciem osamotnienia i brakiem przynależności.
Jestem też edukatorem uważności (mindfulness) i ekspertem samoregulacji metodą Self-Reg (zarządzanie stresem i energia życiową w efektywny sposób, szybki powrót do równowagi po sytuacjach stresowych).
Moim klientkom oferuję uważne, pełne prawdziwej obecności i ciepłe sesje coachingu, pomagając im odnaleźć się w nowych warunkach życiowych, nowych miejscach, zaadaptować się do zmiany w często w nowej kulturze, odnaleźć siebie i zdefiniować na nowo swoją rolę w życiu prywatnym. Wspieram je również w ich osobistym rozwoju i odnajdywaniu swojej drogi zawodowej. Pomagam odnaleźć wiare w siebie i w swoje umiejętności.
W pracy swojej łączę moją wiedzę jako coach, ekspert samoregulacji i zarządzania stresem oraz uważności, wykorzystuję komunikację bez przemocy (NVC) i doświadczenie życiowe Polki-matki-ekspatki.
Prowadzę warsztaty pełne uważności dla kobiet, ale i dla dzieci oraz nauczycieli (uważność poprzez zabawę, trudne emocje, uważna komunikacja, samoregulacja, rozwój drogi życiowej Nastolatków). Prowadzę także grupy mastermind, wspierające kobiety w tematach osobistych. Prowadzę coachingi grupowe, przeprowadzam swoich klientów przez niesamowitą Podróż Bohatera. Współpracuję ze Szkołami Polskimi za granicą.
Dodatkowo jestem promotorem zdrowego stylu życia i pomagam ludziom w zmianie nawyków na zdrowsze, wspierając ich na nowej ścieżce życiowej.
Jako Polka-mama-ekspatka znam dylematy kobiet za granicą, nie obce mi są wyzwania, rozterki i zmartwienia dzieci "na walizkach". Pracowałam ponad 10 lat w korporacjach i znam wyzwania kobiet -managerów, problemy z work-life balance a także skutki stresu i wypalenia zawodowego.
Zapraszam Cię na sesje i na wspólną podróż coachingową w Pradze, online albo poprzez platformę Coachspace: https://coachspace.com/profile/marta-lenarczyk.
Moje miejsce w sieci właśnie się tworzy, zaglądaj czasem tutaj: https://martalenarczyk.com/.
Daria Tarka
- psycholog, psychoterapeuta IPP
Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, Specjalizacja Terapia rodzin i małżeństw. W roku 2006 rozpoczęłam szkolenie i prywatna praktykę psychoterapeutyczną w Instytucie Psychoterapii i Psychoanalizy w Warszawie.
W 2012r uzyskałam certyfikat psychoterapeuty. Pracowałam w zarządzie Stowarzyszenia IPP i byłam współzałożycielem Fundacji Poliklinika Korczkowska, która oferuje pomoc psychologiczna osobom znajdującym się w trudnej sytuacji finansowej.
Od 15 lat współpracuję także z przedszkolami. Zajmuje się psychoterapią dorosłych, rodzin, dzieci, wsparciem i psychoedukacją rodziców, tworze i prowadzę warsztaty umiejętności społecznych dla dzieci.
Anna Trafisz
- fotografka, instruktorka jogi śmiechu, prowadzi kręgi dla kobiet i warsztaty rozwojowe 'Praga jest kobietą'
Z zamiłowania jestem fotografką i instruktorką jogi śmiechu. Jeśli masz ochotę na zdjęcia bez zadęcia to zapraszam na sesje!
Od lat prowadzę kręgi dla kobiet, bo uważam że wspaniale jest czuć dziewczyńskie wsparcie. Jeśli masz ochotę wpaść na warsztaty rozwojowe 'Praga jest kobietą' dołącz do grupy: https://www.facebook.
Od 2018 roku mieszkam z mężem i trójką dzieci w Pradze, którą pokochałam całym sercem.
p.s. Ania jest autorką pięknych zdjęć dziewczyn z Zarządu, które możecie oglądać na naszej stronie, a także wielu sesji rodzinnych i wizerunkowych trampolinowych mam.