Ćwiczenia

Nie wiem, jak wam, ale mi w tym lockdownie bardzo brakuje ruchu i regularnych ćwiczeń. Na szczęście mamy wśród nas prawdziwe profesjonalistki, które podjęły się prowadzenia ćwiczeń on-line, żeby pomóc nam rozciągnąć nasze mięśnie obolałe od całodniowej pracy przy komputerze … Czytaj dalej

Pierwsza z cyklu – miejmy nadzieję, że nie ostatnia – akcja sportowa dla mamusiek z TramPOLiny! Akcja zorganizowana przez jedną naszą mamuśkę – Sarę! Sara jest Instruktorem Pilates i zajmuje się profilaktyką zdrowotną – ćwiczeniami! Zajęcia odbyły się w niedzielę, … Czytaj dalej