Mamy i Tatowie TramPOLiny

Mamy i Tatowie sami o sobie, czyli miejsce na autopromocję

Ważnym celem naszego Stowarzyszenia jest promocja działań i talentów tramPOLinowych rodziców – głównie naszych tramPOLinowych Mam, ale w TramPOLinie udzielają się także Tatowie, więc nie zapominamy i o nich.

To miejsce na naszej stronie zostawiamy więc dla nich – każda i każdy, kto jest związany z naszym Stowarzyszeniem i wspiera nasze działania może tu promować swoją działalność, czy to profesjonalną czy hobbystyczną, a my wszyscy na tym skorzystamy.

Lubię ludzi. Frajdę mi sprawia pokazywanie im, jak są zdolni i kreatywni; że starczy parę sztuczek, by powstały rzeczy piękne, no i że to tworzenie pomaga się wyluzować.

[showhide type="pressreleaseMartaHilgert" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Lubię zdobić swiat wokół. Maluję na czymkolwiek – płótnie, meblach, drzwiach, ścianach i ciuchach. Głównie kolorowe XXL kwiaty i rośliny, zwierzaki i owady oraz anioły.

Jestem mamą dwu alergików oraz członkiem „sendwich generation”. Mówię o sobie late bloomer, bo wierzę, że nigdy nie jest za późno na nową przygodę, pasję, pracę. Wiem też, że gdy my kobiety zaczniemy się koncentrować, na tym co już umiemy, a nie na tym, czego nam ciągle brak, lub se nevrati... cuda się dzieją 🙂 W Pradze 12 lat, na świecie ... pół wieku 🙂

[/showhide]

Mam na imię Agnieszka i jestem licencjonowanym przewodnikiem po Pradze.

Pasjonuję się sztuką, a szczególnie szkłem i malarstwem. Zamiłowanie do niej sprawiło, że postanowiłam poszerzyć swoją wiedzę – dlatego też ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych we Wrocławiu. Dlaczego o tym wspominam?

[showhide type="pressreleaseAgnieszkaHudeckova" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Własnie dlatego, że łączy się to bezpośrednio z moją drugą miłością - Pragą.

Mieszkam w tym mieście od 4 lat, a jeszcze dłużej jestem w nim zakochana. Osobiście jest to dla mnie jedno z najlepszych miejsc na świecie, aby na żywo prześledzić niemal każdą epokę i styl artystyczny. Piękno tego miasta zachwyca, ale także podsyca mój „apetyt” przez co chciałabym wiedzieć o nim wszystko.

Ten głód wiedzy, zamiłowanie do sztuki oraz do Pragi zrodził pomysł na kurs licencjonowanego przewodnika.

Mogę was zapewnić, że to miasto da się zwiedzić nieskończoną ilość razy, a za każdym razem zachwyca coraz bardziej.

Jeżeli interesujecie się Czechami, ich kulturą, sztuką i chcielibyście dowiedzieć się czegoś więcej o naszych sąsiadach, lub po prostu chcielibyście w sposób nadzwyczajny odkryć to przepiękne miasto – trafiliście pod dobry adres.

Zapraszam Was do polubienia i śledzenia mojej strony i fanpage, gdzie staram się przynajmniej po części pokazać wam uroki tego miasta, a także zachęcać Was do jego zwiedzenia.

[/showhide]

Zapraszam Cię na mój blog z praktycznymi i turystycznymi informacjami o Pradze. Możesz tam pobrać darmowy przewodnik po koronacyjnej praskiej trasie lub wzorowo wypełnione dokumenty do podania o přechodný pobyt.

[showhide type="pressrelease-EwelinaKnotek" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Prowadzę też internetową stronę na Facebooku Bardzo Fantastyczna Praga, na którym przed każdym weekendem piszę o wydarzeniach w mieście (i mam jeszcze Instagram o tej samej nazwie!).

Jeśli mieszkasz w Czechach na stałe, pomogę Ci je oswoić.

Poza moim praskim hobby zajmuję się też online marketingiem i copywritingiem oraz prowadzeniem działań w mediach społecznościowych, na Facebook i Instagramie.

[/showhide]

Mam na imię Kasia, w Pradze mieszkam już 3 lata. Moją pasja jest szydełkowanie. Zajmuję się robieniem maskotek i dodatków do domu.

[showhide type="pressrelease-KasiaKsiazkiewicz" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Moje najwierniejsze fanki to oczywiście moje 3 córki, zawsze mają dla mnie ciekawe wyzwania.

Jeśli chciałabyś/chciałbyś żebym "wyszydełkowała" dla Ciebie zabawkę dla dziecka, dekorację do pokoju, łapacz snów, dywanik, pufę czy cokolwiek innego co Ci się zamarzy – zapraszam do kontaktu poprzez Facebook lub Instagram.

Każde zamówienie jest wykonane według Twoich preferencji i marzeń. Zapraszam serdecznie!

[/showhide]

Od kiedy pamiętam marzyłam o tym, by moja praca miała sens. Bym mogła budzić się każdego dnia przepełniona energią i entuzjazmem, nie mogąc doczekać się, by robić coś, co dawałoby mi poczucie spełnienia, radości i wewnętrznego spokoju. Coś, co mogłabym robić z pasją i kochać całym sercem.

[showhide type="pressrelease-AgnieszkaMatuszak more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Bardzo długo takiej właśnie pracy szukałam. Nie miałam na siebie pomysłu. Błądziłam. Robiłam coś, co zapewniało mi dobrobyt finansowy, ale niekoniecznie dawało spokój umysłu i przynosiło radość mojej duszy. Czułam, że nie wykorzystuje w pełni swojego potencjału, nie korzystam ze swoich talentów.

Miałam okazję wypalić się zawodowo, podróżować po świecie, zakochać się w Indiach (i moim hinduskim mężu ;)), zrozumieć siebie, odnaleźć swoje powołanie i osiąść w czeskiej Pradze, by tu dzielić się swoim życiowym doświadczeniem.

Dziś, zawodowo zajmuję się tym, co kocham - Jogą i Ajurwedą.

W czym mogę Ci pomóc?

Uczestnicząc w moich zajęciach jogi sprawię, że poczujesz się bardziej elastyczna, rozciągnięta, świadoma swojego ciała, dotleniona, wyciszona, odprężona i zrelaksowana.
Podczas konsultacji ajurwedyjskich pracujemy nad tym, byś holistyczne zrozumiała i zaakceptowała siebie, uwolniła emocjonalne blokady, odzyskując tym samym harmonię, radość i wewnętrzny spokój.
Biorąc udział w webinarach, warsztatach i kursach online pomagam Ci praktycznie skorzystać z ajurwedyjskiej mądrości. Pomagam odkryć magię oddechu i doświadczyć błogości, którą niesie ze sobą kojąca relaksacja i medytacja.
Podczas warsztatów i spotkań offline z wdzięcznością i radością dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i pozytywną energią. Często słyszę, że inspiruję innych.
Wyjeżdżając ze mną na weekendy jogowo-ajurwedyjskie, odżywisz i zregenerujesz swoje ciało, umysł i ducha.
Pomagam zapoznać się, rozgościć i rozsmakować w naszej wyjątkowej, autentycznej kuchni ajurwedyjskiej kosztując dań przyrządzonych przez Dom Ajurwedy, a konkretniej, przez mojego męża.
Współtworząc fantastyczną grupę na FB: Joga i Ajurweda, pomagam stać się częścią cudnej, wspierającej społeczności ludzi, którzy myślą i czują podobnie.

[/showhide]

Cześć. Nazywam się Monika Mielko, mieszkam w Pradze od ponad 2 lat. Jednym z moich ostatnich ukrytych talentów jest szycie.

[showhide type="pressrelease-MonikaMielko" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Od małego szyłam pluszowe zabawki, ubranka dla lalek, przerabiałam stare ciuchy i dawałam im drugie życie. Szyję ręcznie ozdoby z filcu oraz dla swoich potrzeb. Szycie mnie wycisza, mogę odreagować męczący dzień a przy okazji uszyć coś prosto z serca.

[/showhide]

W Pradze znana jako „ta od tortów", w Polsce jako „ta z Czech" 🙂 ... i pewnie tak już zostanie.

[showhide type="pressrelease-AgaMraz" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

W Pradze mieszkam ponad 14 lat. Swoją wielką pasję objawiłam 6 lat temu, kiedy moja córka obchodziła pierwsze urodziny. Chciałam dla niej zrobić prezent od mamy no i zrobiłam… pierwszy dwupiętrowy tort. Pracowałam nad nim 3 dni i był... „paskudny”, ale pyszny. I tak krok po kroczku w prezencie dla córki odnalazłam swoje wielkie hobby. Odnalazłam się na nowo.

Już jako mała byłam bardzo kreatywna, ale szkołę plastyczną wymieniłam za prawniczą, a pieczenie za języki i podróże. Dzieci pomogły mi nie tylko odnaleźć wielką pasję, ale nauczyć się żyć, jeść i piec zdrowo.
Z każdym dniem udoskonalam swoją technikę. Dziś maluję na tortach, piekę makronki, studiuję kaligrafię.

Często pytają mnie skąd na to biorę czas i pomysły. Człowiek zawsze znajdzie czas i energię na to co kocha. U mnie jest to rodzina i moje torty. Energię czerpię z wiadomości i zdjęć od tych, którym mojej torty wywołały uśmiech na twarzy.

Jeśli mogę osłodzić Wasze uroczystości i wnieść do nich trochę siebie to jestem do dyspozycji. Zawsze otwarta na propozycje, gotowa poradzić, podpowiedzieć.

[/showhide]

Jestem Marta i jestem certyfikowanym coachem kobiet, które los rzucił za granicę. Kobiet, które chcą stworzyć swoje miejsce i rozwinąć skrzydła, lecz zmagają się z intensywnymi zmianami, poczuciem osamotnienia i brakiem przynależności.

[showhide type="pressrelease-MartaLenarczyk" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Jestem też edukatorem uważności (mindfulness) i ekspertem samoregulacji metodą Self-Reg (zarządzanie stresem i energia życiową w efektywny sposób, szybki powrót do równowagi po sytuacjach stresowych).

Moim klientkom oferuję uważne, pełne prawdziwej obecności i ciepłe sesje coachingu, pomagając im odnaleźć się w nowych warunkach życiowych, nowych miejscach, zaadaptować się do zmiany w często w nowej kulturze, odnaleźć siebie i zdefiniować na nowo swoją rolę w życiu prywatnym. Wspieram je również w ich osobistym rozwoju i odnajdywaniu swojej drogi zawodowej. Pomagam odnaleźć wiare w siebie i w swoje umiejętności.

W pracy swojej łączę moją wiedzę jako coach, ekspert samoregulacji i zarządzania stresem oraz uważności, wykorzystuję komunikację bez przemocy (NVC) i doświadczenie życiowe Polki-matki-ekspatki.

Prowadzę warsztaty pełne uważności dla kobiet, ale i dla dzieci oraz nauczycieli (uważność poprzez zabawę, trudne emocje, uważna komunikacja, samoregulacja, rozwój drogi życiowej Nastolatków). Prowadzę także grupy mastermind, wspierające kobiety w tematach osobistych. Prowadzę coachingi grupowe, przeprowadzam swoich klientów przez niesamowitą Podróż Bohatera. Współpracuję ze Szkołami Polskimi za granicą.

Dodatkowo jestem promotorem zdrowego stylu życia i pomagam ludziom w zmianie nawyków na zdrowsze, wspierając ich na nowej ścieżce życiowej.

Jako Polka-mama-ekspatka znam dylematy kobiet za granicą, nie obce mi są wyzwania, rozterki i zmartwienia dzieci "na walizkach". Pracowałam ponad 10 lat w korporacjach i znam wyzwania kobiet -managerów, problemy z work-life balance a także skutki stresu i wypalenia zawodowego.

Zapraszam Cię na sesje i na wspólną podróż coachingową w Pradze, online albo poprzez platformę Coachspace: https://coachspace.com/profile/marta-lenarczyk.

Moje miejsce w sieci właśnie się tworzy, zaglądaj czasem tutaj: https://martalenarczyk.com/.

[/showhide]

Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, Specjalizacja Terapia rodzin i małżeństw. W roku 2006 rozpoczęłam szkolenie i prywatna praktykę psychoterapeutyczną w Instytucie Psychoterapii i Psychoanalizy w Warszawie.

[showhide type="pressrelease-DariaTarka" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

W 2012r uzyskałam certyfikat psychoterapeuty. Pracowałam w zarządzie Stowarzyszenia IPP i byłam współzałożycielem Fundacji Poliklinika Korczkowska, która oferuje pomoc psychologiczna osobom znajdującym się w trudnej sytuacji finansowej.

Od 15 lat współpracuję także z przedszkolami. Zajmuje się psychoterapią dorosłych, rodzin, dzieci, wsparciem i psychoedukacją rodziców, tworze i prowadzę warsztaty umiejętności społecznych dla dzieci.

[/showhide]

Z zamiłowania jestem fotografką i instruktorką jogi śmiechu. Jeśli masz ochotę na zdjęcia bez zadęcia to zapraszam na sesje!

[showhide type="pressrelease-AnnaTrafisz" more_text="... czytaj więcej..." less_text="... zwiń..." hidden="yes"]

Od lat prowadzę kręgi dla kobiet, bo uważam że wspaniale jest czuć dziewczyńskie wsparcie. Jeśli masz ochotę wpaść na warsztaty rozwojowe "Praga jest kobietą", dołącz do grupy na FB – znajdziesz tam wszystkie informacje o kolejnych terminach spotkań.

Od 2018 roku mieszkam z mężem i trójką dzieci w Pradze, którą pokochałam całym sercem.

p.s. Ania jest autorką pięknych zdjęć dziewczyn z Zarządu, które możecie oglądać na naszej stronie, a także wielu sesji rodzinnych i wizerunkowych trampolinowych mam.

[/showhide]

Mamy i Tatowie TramPOLiny

Mamy i Tatowie sami o sobie, czyli miejsce na autopromocję

Marta Hilgert

Agnieszka Hudečková

Ewelina Knotek

Katarzyna Książkiewicz

Agnieszka Matuszak-Sankhla

Monika Mielko

Agnieszka Mráz

Marta Siudalska Lenarczyk

Daria Tarka

Anna Trafisz